Terapia cognitiv-comportamentală: O călătorie spre bunăstare
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie dinamică, bazată pe colaborare, care împuternicește indivizii să identifice și să schimbe tiparele de gândire, emoționale și comportamentale disfuncționale. TCC se distinge prin accentul său pe prezent și prin utilizarea unor tehnici